Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

+ 7 (342) 20-46-510

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Дыхательная гимнастика бодифлекс для похудения

Бодифлекс – один из популярных видов дыхательной гимнастики, сочетающий в себе глубокое диафрагмальное дыхание и упражнения на гибкость. Положительный эффект достигается за счет задержки дыхания после выдоха: в клетках накапливается углекислый газ, сосуды расширяются и готовы к более эффективному усвоению кислорода.




Что дает занятие бодифлексом?

Бодифлекс имеет массу положительных эффектов:

  1. Способствует укреплению и омоложению желез внутренней секреции;
  2. Улучшает перистальтику кишечника и способствует выведению токсинов из организма благодаря массажу внутренних органов;
  3. Вытягивает позвоночник, помогает бороться с его искривлением, улучшает осанку;
  4. Способствует быстрому снижению веса, поэтому при диетах, бодифлекс для похудения используется очень часто. Его эффективность была доказана как физиологами и тренерами, так и непосредственно самими участниками таких программ;
  5. Улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревожности.

Как похудеть с помощью бодифлекса?

Дыхательная гимнастика бодифлекс позволяет избавиться от избыточного веса в кратчайшие сроки. Первые результаты Вы заметите уже через 5-7 дней регулярных тренировок. Благодаря чему же снижается вес, ведь существенных физических нагрузок дыхательная гимнастика не предполагает? Всё просто!

Бодифлекс:

  • Уменьшает объем желудка;
  • Улучшает перистальтику кишечника, благодаря чему процесс пищеварения протекает быстрее, а усвоение питательных веществ проходит более эффективно;
  • Улучшает осанку, а правильная осанка визуально стройнит;
  • Выводит токсины из организма и очищает прямую кишку;
  • Борется с психологическими причинами переедания и лишнего веса.

Отличительная особенность гимнастики – необходимость ежедневных тренировок натощак, а также кратковременный характер занятий, не более получаса. Хотите попробовать? Мы ждем Вас на бесплатном пробном занятии в нашем центре!

Записаться на пробное занятие по бодифлексу в Перми