Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

+ 7 (342) 20-46-510

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Как работает дыхательная гимнастика для похудения

Скептики не верят, что дыхательная гимнастика для похудения действительно работает, а некоторые даже называют обманом. Те, кто попробовал Бодифлекс и Оксисайз на себе называют это волшебством. На самом деле здесь нет никакого волшебства, и уж тем более обмана. Только проверенные временем и опытом методики, в основе которых биологические и физиологические свойства нашего организма.

Итак, как же работает дыхательная гимнастика, заставляющая нас терять лишний вес?

1. Добавочный кислород. В основе ускоренного процесса похудения лежит ускоренный обмен веществ – метаболизм, чем он быстрее, тем быстрее перерабатываются поступающие вещества, а при соблюдении принципов правильного питания – в переработку включаются жировые отложения. Как ускорить метаболизм? Один из способов – обогатить клетки кислородом, так и поступают на занятиях Бодифлексом, задерживая дыхание на выдохе, то есть, накапливая углекислый газ, расширяющий сосуды и улучшающий усвоение кислорода.

2. Упражнения и правильное дыхание. Дыхательная гимнастика предполагает также единовременное выполнение статических упражнений или упражнений на растяжку, а это значит дополнительная потеря калорий.

3. Работа с желудком и внутренними органами. Упражнения на дыхание укрепляют желудочно-кишечный тракт, улучшают перистальтику кишечника, помогают в выводе шлаков и токсинов из организма, а также уменьшают объем желудка. Вы меньше едите, без труда переходите на правильное питание и как следствие быстро и безболезненно худеете.

4. Дыхательная гимнастика во многом использует принципы медитации, позволяет успокоиться, расслабиться, «отпустить ситуацию». В результате мы избавляемся от стресса, хронической усталости, синдрома «большого города» и их последствий: пассивности, лени, переедания.

Хотите на деле оценить эффективность занятий дыхательной гимнастикой? Ждем Вас на тренировках в центре Марины Корпан!

Записаться на пробное занятие дыхательной гимнастики в Перми