Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

+ 7 (342) 20-46-510

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Фитнес тур Грузия 5 - 15 июня 2019

Фитнес тур с 5 по 15 июня 2019 года 

Поездка для души и тела! Мы гарантируем минус размер одежды за 10 дней!  

И снова я и моя команда, приглашаем вас в увлекательное путешествие! Уже четвертый наш активный тур в Грузию. Тщательно продуманная программа путешествия, позволит вам гармонично сочетать отдых и занятия! 

Первая часть тура 8 дней - это многочисленные поездки и экскурсии по Грузии. Дыхательные гимнастики, женские практики, медитации, занятия для похудения и оздоровления.

Вторая половина тура 2 дня - спокойный отдых на берегу моря, тренировки 2 раза в день, вечеринки сказочно красивого Батуми и много новых знакомств и общения.
Эта поездка, которая познакомит вас со всей красотой Грузии! Вы сможете увидеть самые знаменитые места этой красивейшей страны! 
И конечно компания близких по духу людей и комфортная атмосфера в группе подарят вам незабываемый отдых!

Спешите забронировать место на фитнес-тур в Грузию:

Оставить заявку на тур



ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ТУРА: 
1 день - прилет в Тбилиси. Заселение в отель - я и наш водитель Серго встретим вас и доставим в чудесный отель Тбилиси. Этот вечер вы сможете просто отдохнуть от перелета и погулять по улочкам старого и нового Тбилиси, и уже завести много интересных знакомств, ведь люди здесь очень открытые и доброжелательные.

2 деньобзорная экскурсия по Тбилиси и Мцхете.  

7:00 - 8:00 Общее собрание, знакомство группы, завтрак в отеле.  

8:00 обзорная экскурсия по Тбилиси и Мцхете.  20180911_124416.jpg

Мцхета - это город-музей, который состоит под охраной ЮНЕСКО и относится к всемирному наследию.  

По программе тура, мы посетим бывший кафедральный собор “Светицховели” (11 век) а также известный монастырь Джвари, который возвышается на горе перед городом. 
Монастырь расположен на месте сливания устьев двух рек Арагви и Куры. 

IMG_0447.JPG

С высоты 800 метров над уровнем моря открывается сказочный вид на город Мцхета и горы, которые на протяжении веков являлись главной защитной стеной этого рая на земле. 
Стоит отметить, что монастырь Джвари (6-7 век), который в переводе означает “крест” не реставрировался и сохранил свой первозданный вид. Про тайны и секреты древней грузинской традиции строения храмов вам расскажут профессиональные гиды принимающий стороны. 
Тбилиси. Экскурсию по этому городу мы начнем с Кафедрального собора «Самеба» - символа грузинского возрождения, единства и бессмертия. Он возвышается в центре Тбилиси на вершине горы св. Ильи. Мы погуляем по улочкам Шарден и Леселидзе. Тут у нас будет возможность почувствовать колорит старого Тифлиса. В далеком прошлом эти улицы являлись собой узкие проходы, тесно застроенные торговыми лавками, ремесленными мастерскими являлись самыми многолюдными уголками города. Сегодня здесь по-прежнему много людей. Планировка улиц сохранена. Огромное количество кафе, баров, ресторанов и магазинчиков привлекают местных жителей и туристов, а с ночи, продолжается ночная жизнь. image001_31.jpgПосещение современного моста, которому было дано названием Мост Мира, президентом страны. 
Далее у нас автомобильный тур по главной авеню столицы - улице Руставели и по красивейшей улице Марджанешвили. 
После чего мы посетим парк «Рике», если на него смотреть сверху, он имеет вид карты Грузии. И на новом подъемнике мы с Вами всего за несколько минут окажемся на крепости «Нарикала», где нам откроются интригующие завораживающие виды легендарной столицы Грузии, Крепость Нарикала – цитадель и сердце старого города, она на протяжении 15 столетий была главным военно-оборонительным укреплением Тбилиси. 
18:00-19:00 Тренировка растяжка для наших уставших ножек и медитация на восстановление энергии

20:00-23:00 После легкого ужина мы отправимся в серные бани, где хорошенько разогреем наши уставшие от пеших прогулок ножки и узнаем, где традиционно проводили время великие умы прошлого времени. 

3 день - Сигнаги  

7:00-7:45 Тренировка 

8:30-9:00 Завтрак в отеле 
IMG_0731.JPGПосещение женского монастыря Бодбе, в котором погребена просветительница всея Грузии Святая Нино. В храме Святого Георгия, который находится на территории монастыря, упокоится чудотворная икона Иберийской Божьей Матери. Каждый, кто посетит эту церковь, сможет удостовериться в могуществе и величии этой иконы. 
Прибытие в город любви, Сигнаги. Первые исторические сведения об этом городе встречаются в 7-8 веках. К концу 9 века город описан как хорошо укрепленный центр, который защищал Кахетию от вражеских нападений с востока. В 12 веке весь город был опоясан крепостной стеной, которая имела 28 башен, а высота стены достигала 22 метров.
У нас будет возможность пройтись по крепостной стене и насладиться сказочным видом на Алазанскую долину. В 2006-2007 годах, в городе были проведены широкомасштабные реставрационные работы. 
В Сигнаги 24 часа функционирует дом бракосочетания. В этом маленьком, но уютном и спокойном городке Грузии вы сможете насладится чистым, горным воздухом, красотой природы и ощутить на себе всю гостеприимность этой страны.  

20:00 Ужин в национальном ресторане (по желанию, стоимость 25$)
После этого путешествия мы вернемся в Тбилиси и закончим день ужином в национальном ресторане!
Это поистине не только вся местная национальная кухня, но и местный фольклор. Вы попробуете более 10 национальных блюд, великолепные грузинские вина и чачу, а профессиональные артисты окунут вас в древние традиции и покажут вам незабываемое шоу, которое закончатся современными танцами прямо вместе с вами!

4 день - Свободный день в Тбилиси

7:00-7:45 Тренировка
8:30-9:00 Завтрак в отеле 

По многочисленным просьбам предыдущих групп мы оставили один полный день для свободных прогулок по сказочному городу Тбилиси. Этот день вы можете посвятить прогулкам или шоппингу, ведь к этому времени вы будете уже полностью знакомы с этим городом. А вечер можно провести в каком-нибудь потрясающем ресторане на крыше, наслаждаясь ночными видами города.

5 день - Казбеги
7:00 - Завтрак в отеле, сбор чемоданов и в путь... 
7:30 Выезд в Казбеги. 
IMG_0553.JPG

9:00 Остановка. По дороге мы посетим крепость Ананнури, где на берегу реки сможем провести утреннюю гимнастику. 

11:00-13:00 Экскурсия на джипах в горы. Казбек и Троицкая церковь в Гергети. 
Гергетская церковь - это удивительное сооружение, с которого начинается знакомство с архитектурой и культурным наследием Грузии. 
Гергетская церковь снаружи является уникальным строением. А вот внутри это бедное, даже аскетичное здание, стены которого лишены отделки, фресок и даже штукатурки. В соборе, из-за его расположения, нет электрического освещения. Сквозь маленькие окна в здание попадает очень мало света, а потому там вечно царствует полумрак. Сочетаясь с аскетичным оформлением, он прибавляет храму нотки мистичности. 

12:00-13:00 Медитация в горах "Наполнение жизненной энергией и очищение от негативной"

После такого насыщенного дня мы отправимся в горнолыжные домики, где летом не так много туристов. Остановимся и проведем одну ночь в горах. Невероятная тишина, пышные зеленые горы, яркие звезды и ослепительная луна - все это оставит невероятные впечатления в вашем сердце...       

17:00-17:45 Тренировка  
19:00 Ужин, отдых, свободное время. 
Ночь в Казбеги. 

6 ДеньБоржоми 
7:00-7:45 Тренировка в горах       
8:30 Завтрак 
9:00 Грузим чемоданы, выезд в Боржоми

20170529_173911.jpgВ Боржоми мы приедем около 12:00. Мягкий климат, горы, лес, свежий невероятно густой воздух и... минералка! А еще в Боржоми более 200 солнечных дней в году. Здесь расположен источник с минералкой. Можно пить воду в неограниченных количествах, а также купаться в ней!!!))
Бутылки приносим с собой. Если что, можно купить пустую тару у входа в парк. Через сутки минеральная вода практически полностью теряет полезные свойства, поэтому много впрок набирать смысла нет. 
Мы оставим чемоданы в отеле и отправимся в парк к источникам. Прямо в парке мы проведем тренировку, искупаемся, а ночевать будет в отеле рядом с самим парком, что позволит нам подольше задержаться в этом целебном месте! 

7 день - Боржоми - Экскурсия в пещерный город Вардзия и крепость Рабат
gorod-vardzia-gruziya-1.jpg

7:00-7:45 Тренировка в горах       
8:30 Завтрак 

9:00 Выезд на экскурсию. Одна из самых необычных достопримечательностей в Грузии - это безусловно Пещерный город и монастырь Вардзия. 

 Так чем же удивительна Вардзия? Грузия насчитывает немало пещерных построек и монастырей, но это место поистине особенное.  

Настоящий подземный город, впечатляющий своей монументальностью и сложной системой сооружений! Многоэтажный комплекс Вардзии включает более шестисот гротов и пещер природного и рукотворного происхождения, соединенных сетью улочек и тоннелей, уходящих на 800 метров в длину и свыше 50 метров вглубь горы. 
Храмовый комплекс соединял в себе пятнадцать церквей, сердцем которых был и ныне есть величественный храм Успения Богородицы.  

Осмотрев все улочки и тоннели пещерного города мы поедем обратно в Боржоми, но обязательно сделаем остановку в Крепости Рабат.  

IMG_1045.JPG

Крепость стала символом возрождения страны. Мы увидим современную Грузию! 

Название крепости Рабат происходит от арабского «ар-рибат» – «укрепленный монастырь». 
Внутри крепостных стен находится много интересного – дворец, башни, резные беседки, внутренние дворики с бассейнами и фонтанами, анфилады, небольшой сад-лабиринт, удивительная мавританская галерея, современный отель «Рабат», магазины и рестораны.Это самая большая из сохранившихся крепостей Грузии и, без сомнения, самая отреставрированная. 

17:00-18:00 Тренировка растяжка и медитация на восстановление энергии
19:00 Ужин, свободное время. 

8 день - Кутаиси - Мартвильские каньоны  

IMG_5805.jpg 7:00-7:45 Тренировка в горах       
8:30 Завтрак 

9:00 Выезд на экскурсию.
Мартвильский каньон славится не только сплавом по реке Абаша в чудном окружении скал, образовавшихся за миллионы лет. Это место, где обнаружены следы стоянок первобытно-общинных племен. Именно на берегах реки найдены окаменелые кости динозавров, что еще раз свидетельствует об их пребывании на территории современной Грузии много миллионов лет назад.
Безусловно, такие волшебно красивые места не могли ускользнуть от внимания княжеской семьи Дадиани, правителей Мегрельского княжества, а временами и царства. Здесь любила плескаться в воде и Екатерина Чавчавадзе, хозяйка дома Дадиани. Скрытый от посторонних глаз берег реки в каньоне считался купальным местом княжеской семьи. 
На данный момент к самой купальне подход закрыт, но сделана специальная площадка откуда можно полюбоваться этим местом и сделать фото.

15:00-15:45 Тренировка  

17:00 Ужин, свободное время. Мы посетим одно из лучших заведений Кутаиси, которое все наши туристы настоятельно рекомендуют посетить. Ресторан с лучшей едой, музыкой и обслуживанием, который стоит на берегу реки. И сам хозяин встречает каждого гостя, знакомится и общается, контролируя чтобы вам было комфортно и непременно захотелось вернуться ))) 
После такого гостеприимства уже не хочется ехать никуда... но нас ждет море!

9-10 день - Пляжный отдых в Батуми  

Мы наконец-то сможем понежиться на пляже в теплых лучах солнца у манящего моря )) 

IMG_1566.JPG

Но и не забудем про тренировки, правда здесь у нас уже будет всего по 1 тренировке в день 

Всё остальное время будет свободное, будем просто отдыхать и наслаждаться невероятным городом Батуми. А посмотреть здесь и правда что есть!

А для того, чтобы вы знали, куда стоит отправится, в первый день после утренней тренировки мы поедем на обзорную экскурсию, где вы познакомитесь с основными местами в Батуми и даже побываете на границе с Турцией. А чтобы вам было легче потом все это отыскать, мы сделали подборку самых интересных достопримечательностей:

Например:

Пьяцца — это сердце Батуми. Круглая площадь, вокруг нее парочка кафе. Летом играет приятная музыка, иногда проводятся концерты. Чисто, аккуратно, романтично. 

Площадь Европы и статуя Медеи - находится в центре Батуми. Рядом пешеходные улицы с кафе и сувенирными магазинами. Статуя Медеи это символ богатства и процветания Грузии. На площади летом работают фонтаны, проводятся концерты.   

Фонтан «Нептун» - Этот фонтан установлен на Театральной площади возле Батумского драматического театра имени Ильи Чавчавадзе 

Канатная дорога Батуми - Цена билета: 15 лари туда-обратно, для детей — 5 лари. Режим работы: без выходных с 09:00 до 21:00. В одну сторону ехать примерно — 10 минут. Со смотровой площадки виден порт, здания нового и старого города, горы Аджарии.

Фонтан чачи - виноградной водки, установлен возле морвокзала Батуми. Чача из него когда-то лилась (недолго), сейчас нет, но светлая память осталась.

Парк чудес - здесь начинается Новый бульвар Батуми. Это большая открытая площадка на набережной, где установлено колесо обозрения, статуя «Я, ты и Батуми», маяк и камни-кресла.


IMG_1500.JPGСкульптура Али и Нино - символ принятия и понимания того, что религия и межнациональная вражда не должны быть помехой любви. По вечерам фигуры движутся и подсвечиваются. Сначала навстречу друг другу, потом в противоположную сторону. 


Башня алфавита — это символ Батуми, призванный увековечить грузинский алфавит. 
на вершине башни открылся ресторан тайской кухни (цены для Грузии высокие). Вечером ресторан крутится. Со смотровой площадки через стекло виден весь Батуми. Чтобы посмотреть на город, подниматься лучше днем. Ночью ничего почти не видно. Лифт на смотровую платный (если бронировали столик в ресторане, то лифт бесплатный).


Новый бульвар Батуми — это пешеходная набережная протяженностью в 7 км. Можно взять в аренду велосипед или гулять по бульвару пешком. Вдоль дороги пальмы, лавочки, скульптуры, детские площадки, кафе, пляжи.

И это еще далеко не все...

На 11-ый день трансфер в аэропорт Батуми и возвращение домой 

Заполните форму и отправьте заявку на тур в Грузию:

Оставить заявку на тур в Грузию



Смотрите видео с предыдущих поездок:

СТОИМОСТЬ ТУРА: 

От 555$ с человека при двухместном размещении (примерно 38000 рублей). 
Цена действительна при оплате до 30 апреля, после - стоимость по запросу (при наличии мест)!

Для поездки нужен заграничный паспорт, въезд в Грузию без визы. 
Оплата может зависеть от курса доллара на день оплаты. 

В стоимость тура входит: 

  • Проживание в отелях 3* согласно программе (с размещением в 2-х местном номере)
  • Трансфер на все перемещения во время тура, включая дорогу аэропорт-отель-аэропорт 
  • Питание завтраки первые 8 дней (кроме Батуми - без завтраков)
  • Более 10 экскурсий по достопримечательностям и городам, включенным в программу
  • Сопровождающий русскоговорящий гид и организатор на время всей поездки 
  • Тренировки включенные в программу
Дополнительно оплачивается:
  • Авиаперелет
  • Страховка по желанию
Стоимость авиаперелета и страховки вы можете уточнить по телефону.
 
По вопросам оформления путевки и программы путешествия обращайтесь по телефону:

8 929 233 9250 - Елена Соловьева, руководитель центра и организатор тура
Вопросы и заявки можно отправить нам на электронную почту bodyflex-club.perm@mail.ru   
ВНИМАНИЕ! Осталось 8 свободных мест! 


 

Остались вопросы? Задайте их нашим менеджерам: