Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

+ 7 (342) 20-46-510

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Малименкова Ирина

Результат:  Минус 16кг
С бодифлексом и оксисайзом я познакомилась в фитнес – выходные с Мариной Корпан в октябре 2015г. Мне сразу понравилась эта методика. Я прошла базовый курс в клубе, но так как до клуба мне очень далеко, дорога туда-обратно занимает 4-5 часов, я начала заниматься дома. Вес сразу начал уходить, но через 3 месяца остановился. 
В мае съездила в недельный фитнес-тур на Кипр и за него избавилась от 3кг!!! Я была очень довольна. Продолжила с новым энтузиазмом заниматься дома, но в сентябре вес опять остановился. 
И тут я наткнулась на страничку Вконтакте филиала центра Марины Корпан в Перми, ведет его тренер Елена Соловьева. Там столько всего интересного для себя нашла - про питание, полезные советы и даже позитивные фото для мотивации. Стала читать, вникать, следовать советам. 
Мне очень помогла неделя в октябре, где Елена выкладывала все про правильное питание. Я подключила ПП - вес снова сдвинулся. А потом начались онлайн-курсы. Всю неделю только и жду вторник и четверг, чтобы узнать что-то новенькое, присмотреть себе новые упражнения. 
Когда занимаешься дома одна, то это быстро надоедает, сама я придумать не могу упражнения, а после онлайн, мне на неделю хватает упражнений и энтузиазма. 
Всего за период с октября 2015 по январь 2017 у меня ушло 16кг. Не много, но и не так уж мало. 
Теперь жду не дождусь снова фитнес-тура. Это опять ушедшие килограммы, новые впечатления и новые знакомства.

IMG_4121.JPG
Мы вконтакте