Î òîì, ÷òî ìîæíî äûøàòü è õóäåòü ÿ ñëûøàëà äàâíî. Êóïèëà íåñêîëüêî êíèã àâòîðà Ìàðèíû Êîðïàí, íî ê ñîæàëåíèþ íå ñìîãëà ñåáÿ çàñòàâèòü çàíèìàòüñÿ. Îäíàæäû «áîðîçäÿ» ïðîñòîðû íåîáúÿòíîãî èíòåðíåòà, ÿ ïîïàëà íà ñàéò Ñòóäèè Ìàðèíû Êîðïàí â ãîðîäå Ïåðìü. Ïðîñìàòðèâàÿ, ñòðàíè÷êó ñàéòà óâèäåëà îáúÿâëåíèå, ÷òî òðåíèðîâêè ìîãóò ïðîâîäèòüñÿ ïî ñêàéïó. Ñòàëî î÷åíü èíòåðåñíî. À òàê êàê ÿ æèâó â Êàçàõñòàíå, ïîñåùàòü ñòóäèþ íåò âîçìîæíîñòè-)) Íàïèñàëà ïèñüìî , íà êîòîðîå ïîëó÷èëà ìîæíî ñêàçàòü ìîìåíòàëüíûé îòâåò. Ñ òåõ ïîð ÿ çàíèìàþñü òàêèì îáðàçîì. Ðåçóëüòàò ïîðàçèë ìåíÿ, êîãäà ÿ ñäåëàëà ïîâòîðíûé çàìåð, ÷åðåç 20 äíåé ïîñëå òîãî êàê íà÷àëà ñèñòåìàòè÷åñêè çàíèìàòüñÿ, ÿ áûëà øîêèðîâàíà – 12 ñì æèâîò, ñåãîäíÿ ÿ ïðîäîëæàþ çàíèìàòüñÿ ïî ñêàéïó. ×åðåç 2 ìåñÿöà ìîé âåñ ñíèçèëñÿ íà 6 êã è ñàíòèìåòðû ïðîäîëæàëè óìåíüøàòüñÿ. ß íå òîëüêî ïîõóäåëà è óìåíüøèëàñü â îáúåìàõ, íî è çàìåòíî ïîäòÿíóëîñü òåëî.

ß çàíèìàëàñü íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ïîêà íå óçíàëà, î ñâîåì «èíòåðåñíîì» ïîëîæåíèè. Íî è âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïðîäîëæàëà çàíÿòèÿ íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ, áëàãîäàðÿ çàíÿòèÿì ÿ óêðåïèëà ìûøöû ñïèíû è íà áîëè â ïîÿñíèöå ÿ âîîáùå íå æàëîâàëàñü. 

	30/03/2016	14/12/2016	06/02/2017
âåñ	73	66,800	65
ðóêà	35	32	31
íàä ãðóäüþ	85	85	85
âûøå ïóïêà	90	85	83
ïóïîê	99	87	84
íèæå ïóïêà	100	88	87
áåäðà	110	102	100
íîãà	60	57	54
êîëåíî	39	36	35