Анорова Александра

Результат:
Минус 8кг
Я посещаю онлайн тренировки уже 2 года.
О том, что можно дышать и худеть я слышала давно. Купила несколько книг автора Марины Корпан, но к сожалению не смогла себя заставить заниматься. Однажды «бороздя» просторы необъятного интернета, я попала на сайт Студии Марины Корпан в городе Пермь. Просматривая, страничку сайта увидела объявление, что тренировки могут проводиться по скайпу. Стало очень интересно. А так как я живу в Казахстане, посещать студию нет возможности-)) Написала письмо , на которое получила можно сказать моментальный ответ. С тех пор я занимаюсь таким образом. Результат поразил меня, когда я сделала повторный замер, через 20 дней после того как начала систематически заниматься, я была шокирована – 12 см живот, сегодня я продолжаю заниматься по скайпу. Через 2 месяца мой вес снизился на 6 кг и сантиметры продолжали уменьшаться. Я не только похудела и уменьшилась в объемах, но и заметно подтянулось тело.
Я занималась несколько месяцев, пока не узнала, о своем «интересном» положении. Но и во время беременности продолжала занятия несколько раз в неделю, благодаря занятиям я укрепила мышцы спины и на боли в пояснице я вообще не жаловалась.
После рождения дочки, как и после рождения сыновей вернулась с роддома с весом 73 кг. Конечно, нужно возвращаться к прежним объемам и к прежнему весу.
Заниматься я начала в конце марта 2016г. Так как у моего ребенка грудное вскармливание, я не отрегулировала еще питание. Приведу таблицу своих результатов за 10 мес.
|
30/03/2016
|
14/12/2016
|
06/02/2017
|
вес
|
73
|
66,800
|
65
|
рука
|
35
|
32
|
31
|
над грудью
|
85
|
85
|
85
|
выше пупка
|
90
|
85
|
83
|
пупок
|
99
|
87
|
84
|
ниже пупка
|
100
|
88
|
87
|
бедра
|
110
|
102
|
100
|
нога
|
60
|
57
|
54
|
колено
|
39
|
36
|
35
|