Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

+ 7 (342) 20-46-510

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Анорова Александра

Результат:  Минус 8кг
Я посещаю онлайн тренировки уже 2 года. 
О том, что можно дышать и худеть я слышала давно. Купила несколько книг автора Марины Корпан, но к сожалению не смогла себя заставить заниматься. Однажды «бороздя» просторы необъятного интернета, я попала на сайт Студии Марины Корпан в городе Пермь. Просматривая, страничку сайта увидела объявление, что тренировки могут проводиться по скайпу. Стало очень интересно. А так как я живу в Казахстане, посещать студию нет возможности-)) Написала письмо , на которое получила можно сказать моментальный ответ. С тех пор я занимаюсь таким образом. Результат поразил меня, когда я сделала повторный замер, через 20 дней после того как начала систематически заниматься, я была шокирована – 12 см живот, сегодня я продолжаю заниматься по скайпу. Через 2 месяца мой вес снизился на 6 кг и сантиметры продолжали уменьшаться. Я не только похудела и уменьшилась в объемах, но и заметно подтянулось тело.
Я занималась несколько месяцев, пока не узнала, о своем «интересном» положении. Но и во время беременности продолжала занятия несколько раз в неделю, благодаря занятиям я укрепила мышцы спины и на боли в пояснице я вообще не жаловалась. 
После рождения дочки, как и после рождения сыновей вернулась с роддома с весом 73 кг. Конечно, нужно возвращаться к прежним объемам и к прежнему весу. 
Заниматься я начала в конце марта 2016г. Так как у моего ребенка грудное вскармливание, я не отрегулировала еще питание. Приведу таблицу своих результатов за 10 мес.

 

30/03/2016

14/12/2016

06/02/2017

вес

73

66,800

65

рука

35

32

31

над грудью

85

85

85

выше пупка

90

85

83

пупок

99

87

84

ниже пупка

100

88

87

бедра

110

102

100

нога

60

57

54

колено

39

36

35

Мы вконтакте