Сообщение успешно отправлено!

Сообщение успешно отправлено!

Единственный в Перми центр дыхательных гимнастик

+ 7 (342) 20-46-510

«Похудение без риска для здоровья с научным подходом. Минус 5 кг за 8 занятий!»

Зенькович Валентина

Девочки, добрый день! Позвольте оставить отзыв и мне )) 
Я посетила спецкурс "Минус размер", который проходил с 19 по 26 февраля 2018 г. Было 6 ежедневных интенсивных тренировок, 2 анализа состава тела ДО и ПОСЛЕ курса. Давно мечтала посетить такой спецкурс, чтобы получить мощный стимул. И я его получила!

Как и многие, судя по другим отзывам, я пробовала заниматься самостоятельно, просматривая видео с Мариной Корпан из интернета. Зарегистрировалась на официальном сайте Марины, получила доступ к личному кабинету, просмотрела несколько бесплатных вебинаров и приобрела несколько платных уроков по бодифлексу и оксисайзу. Купила и прочитала несколько книг Марины Корпан по техникам бодифлекс, оксисайз и 2*4. В общем, довольно основательно подготовилась теоретически. Но на практике особых успехов не получалось самостоятельно достигнуть. 

От центра Марины Корпан в Перми я живу далеко, поэтому нет возможности регулярно заниматься в центре. В прошлом году я посетила три занятия по постановке дыхания в центре. Вроде бы всё понятно, но опять желаемых результатов дома не получилось достигнуть. Итак, я решила, что нужно найти время и попробовать пройти спецкурс. Шесть дней подряд очень интенсивные тренировки микс нон-стоп. Конечно, дома я так динамично не занималась! По совету Елены Соловьевой (на основании результатов анализа состава тела до курса) я стала пить больше воды, устроила два белковых разгрузочных дня, исключила из рациона сладости и мучное. Гель из ламинарии я ем уже несколько месяцев, но только по утрам. Оказывается, нужно не забывать кушать его два раза в день (утром и вечером). 

Девочки, ежедневные тренировки под контролем тренера - это действительно очень мощно! За неделю я потеряла в весе 3,5 кг! Из них 2 л виды и более килограмма жира! Отеки исчезли! Мышцы в тонусе! Ощущения очень классные! После спецкурса продолжаю заниматься дома, стараюсь правильно питаться. Если появляются вопросу - пишу Елене Соловьевой Вконтакте и очень быстро получаю ответы, прекрасные советы, за что я очень благодарна Елене. 

Прилагаю анализы тела До и После спецкурса, если вам интересно. Девочки, которые занимались на спецкурсе вместе со мной, достигли отличных результатов. ВСЕ! Занятия проходят в очень приятной, дружной, энергетически заряженной атмосфере. Началась весна и я надеюсь до лета привести свою фигуру в хорошую форму. Желаю всем успехов!

                                           qiGfehFTz8Q.jpg